Урок физкультуры в 3 классе

Опубликовано: 22.04.2017

видео Урок физкультуры в 3 классе

СМЕРТЬ на уроке физкультуры

1.Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока

2.Строевые приемы на месте: повороты влево (вправо), кругом.



Перестроения в 1-2 шеренги, колонны.

3.Ходьба с заданием в обход по залу:

- на носках, руки ввысь;

- на пятках, руки за головой;

- в полуприседе, руки на коленях;

-обычная ходьба

4.Бег с заданием:

- обыденный бег


1 Часть.Урок. Развитие данных у детей 3-4х лет. Первые шаги в хореографии. Растяжка детей 3-х лет

-высоким подниманием ноги;

- приставными шагами правым, левым

боком.

5. Упражнения в парах:

-2-е номера на лево становись!

- 1-2-е лицом друг к другу становись! Руки на плечи друг дружке. Приставными прыжками – марш! Окончили упражнение, 2-е номера в одну колонну стройся!

Переход на ходьбу, восстановление дыхания

Перестроение в колонну по два.

Комплекс ОРУ на месте:

И.п. - основная стойка.

Руки в стороны

Руки ввысь, подняться на носки, потянуться

Руки в стороны

Начальное положение

И.п. - стойка руки на поясе. Наклоны головы

вперед

вспять

на право

на лево

И.п. – стойка ноги поврозь, правая рука ввысь

1-2 – рывки руками вспять

3-4 – смена рук, рывки руками вспять

И.п. – стойка ноги поврозь, руки перед грудью

1-2 – рывки согнутыми руками вспять

3-4 – рывки прямыми руками вспять с поворотом тела на право

5-6 – рывки согнутыми руками вспять

7-8 – рывки прямыми руками вспять с поворотом тела на лево